Archivo por meses: enero 2016

Best Breathe efectivo para los ronquidos

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Muchas parejas han visto afectadas la relación curiosamente por los roquidos, según las estadísticas, tres de cada diez personas en España sufren problemas para conciliar el sueño, todo por culpa de que la pareja no para de roncar. Tapones, posturas, parches, e infinidad de maneras para evitar pero ninguna de ellas efectiva.

Un dato curioso sobre los ronquidos es que las personas que roncan, no roncan  cuando están despiertos, porque para roncar hay que estar en un estado de relajación de nuestras estructuras nasales, otro de los motivos puede ser que tengan  un crecimiento en alguno de los músculos de esa zona: la úvula ó campanilla, las amígdalas y el velo del paladar.

El hecho es que roncar no es normal, aunque para muchos lo sea, incluso algunos lo comparan a dormir bien o dormir profundamente, cuando en realidad es todo lo contrario, si se ronca es porque el aire no esta pasando con facilidad por la estructura nasal y si se aumenta en la intensidad del ronquido es cuando mas precauciones se debe tomar.

Para estos casos recomendamos  El Dilatador Nasal Best Breathe para facilitar la respiración nasal correcta y profunda

El Dilatador Nasal Best Breathe;

- Mejora la entrada del aire por la nariz de una manera agradable.

- Tiene una adaptación anatómica para un ajuste perfecto y seguro.

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Cuarto paso Best Breathe: Usa la báscula, cuida tu peso

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En una vida tan tecnológica que básicamente todos tenemos, cuidamos siempre de estar prevenidos, llevamos en algunos casos, una batería extra en caso de que se agote la batería de nuestros dispositivos, o en la mayoría de los casos llevamos el cargador siempre para evitar quedarnos sin móviles, el punto está en que siempre estamos pendientes del porcentaje de nuestra batería, buscando la manera de que el móvil nos rinda mientras estamos fuera, mirando por así decirlo cada momento para ver cuanto nos queda para que se agote su energía.

Si lo pensamos bien, si cuidáramos nuestro cuerpo tanto como cuidamos el estado de nuestras baterías de nuestros móviles, podríamos tener una mejor vida feliz. Una báscula en este caso es ideal para poder controlar como va nuestro peso. Si tenemos una dieta saludable y somos constantes con el ejercicio físico tendremos un cuerpo saludable.

Controlar nuestro peso, nos ayudará a tener una vida mas satisfactoria, además de tener un mejor aspecto físico lo cual nos ayudará evitar enfermedades. Un descuido del nuestro peso puede ocasionar obviamente un sobrepeso y si no existe un equilibrio será malo para nuestra salud y para el rendimiento tanto el en trabajo, como en los estudios.

Hoy en día se busca estar cada vez más delgado lo cual en algunos casos no suele ser bueno, aunque el modelo actual de vida así lo disponga, Olvidémonos de buscar esa moda, lo que se debe buscar es el equilibrio para evitar ciertos problemas, cuidar nuestro peso, es de gran beneficio porque:

– Se reduce el riesgo cardiovascular.
– Se reduce la presión arterial.
– Disminuye el colesterol y el azúcar.
– Se reduce la somnolencia.
– Disminuye el ronquido.
– Se facilita la respiración.
– Se tienen menos dolores articulares y musculares.

Si controlas el porcentaje de tu batería de móvil y haces lo posible para que rinda bien, cuida también tu salud para poder tener una vida sana y equilibrada, de esa manera tendrás una vida mejor y feliz.

Otro consejo de Best Breathe para que tengas una vida sana y feliz.

Si quieres tener nuestros dispositivos nasales entra en nuestra tienda online.

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Tercer paso Best Breathe: Comer frutas y verduras

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No hace mucho en el blog de Best Breathe escribimos sobre unos tips para alcanzar una vida feliz, unos simples consejos que necesitan constancia para alcanzar tan preciada felicidad.  El primera paso era el ejercicio diario y el segundo era beber agua para limpiar el organismo.

En esta ocasión  hablaremos  sobre una dieta sana basada en frutas y verduras. De nada serviría si hiciéramos muchos ejercicios incluso diarios sino cuidamos nuestra dieta. Hacer ejercicios y beber agua no garantiza una vida feliz sino tenemos una dieta equilibrada.

Si deseamos que nuestras funciones vitales sean las mejores. Pruébalos, te sentirás mejor.

Si cuidas tu dieta te darás cuenta que el consumo diario de verduras y frutas contribuye a alcanzar una vida saludable, ya que permite cubrir las necesidades específicas de las diferentes etapas de la vida. Por ejemplo: en los niños y niñas promueve el crecimiento y el desarrollo adecuados, mientras que en los adultos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla. Asimismo el consumo de verduras y frutas:

  • Ayuda a reducir el sobrepeso y la obesidad
  • Es  ideal para prevenir enfermedades
  • Esta dieta fortalece defensas gracias a su aporte de vitaminas
  • Además esta dieta brinda antioxidantes que disminuyen el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer, enfermedades del corazón y respiratorias
  • Con una dieta equilibrada aportamos fibras que ayudan a disminuir el colesterol en sangre, a regular el azúcar y evitar el estreñimiento
  • Sobretodo otorga energía para moverte

La próxima semana más consejos Best Breathe para cuidar tu salud