Noticias
Cómo hacer abdominales con una buena respiración
Lo primero que debemos pensar antes de hacer este ejercicio, es ¿Cuál es mi meta? Muchos hacen este ejercicio con el fin de desarrollar la ansiada tableta de chocolate en el abdomen, en cambio, otros tan solo buscan hacer ejercicios [...]
Formas de hacer ejercicios en casa
Existen una diversidad de ejercicios que uno puede realizar fácilmente en el hogar, es verdad que no todos pueden ir a un gimnasio, por ello ofrecemos unos cuantos ejercicios que se pueden realizar en el hogar de una manera regular [...]
Consecuencias de los ronquidos
Los ronquidos son producidos por una relajación que existe a la altura del cuello. Los expertos explican que debido a la estrechez de la abertura provoca una distensión de los músculos, las paredes de la garganta vibran por causa de [...]
Clasificación de apnea del sueño
En el articulo anterior mencionamos que el síndrome de apnea obstructiva del sueño puede ser definido como un cese completo del flujo de aire hacia los pulmones durante un mínimo de 10 segundos. Este trastorno suele ser normal en hombres [...]
¿Padeces de Apnea del sueño?
Para las personas que aun no sepan que es la Apnea, podemos describirlo como un trastorno del sueño. El síndrome de apnea obstructiva del sueño puede ser definido como un cese completo del flujo de aire hacia los pulmones durante [...]
6 Consejos para ayudar a tu pareja a dejar de roncar y dormir mejor
Hoy en Best Breathe Online: Qué hacer cuando tu pareja ronca
¿No puedes descansar bien porque duermes con una persona que ronca?
Tristemente los ronquidos no son nada agradables durante el descanso de una pareja, porque en muchas ocasiones por culpa de [...]
Cómo aumentar la capacidad respiratoria
¿Necesitas mejorar tu capacidad respiratoria? Hoy en Best Breathe Online te contamos como puedes hacerlo.
Existe un gran desconocimiento de la importancia de la respiración, desde que nacemos es lo primero que hacemos, pero luego pensamos que con respirar basta, pero [...]
Al alergia no perdona ni en invierno
Cuando pensamos en las alergias es mas fácil asociarlos a primavera, pero también para la información de muchos, la polinosis también puede atacar fuertemente en el mes de Febrero y las primera semanas de Marzo en el muchos suelen confundir [...]
¿Por qué estornudamos?
Hoy en Best Breathe Online queremos contarte porque estornudamos.,
Todos hemos podido comprobar como es un estornudo, pero, ¿Qué es un estornudo? Para el diccionario es una explosión súbita, forzada e involuntaria y sonora de aire a través de la nariz [...]
Fases de la respiración
En Best Breathe Online seguimos dándote consejos para mejorar tu respiración.
Respirar no es solo meter un poco de aire por las fosas nasales, respirar bien implica algo más. Una respiración correcta es una respiración completa, en la que interviene todo [...]
Más beneficios por respirar bien
La mejor costumbre que se puede tener, es respirar suave, respirar de manera fluida, más profunda y rítmica. Si logramos hacernos con esta costumbre nos veremos beneficiados de las ventajas de respirar bien.
- Aumento de la capacidad del organismo de asimilar [...]
La respiración ¿Es importante a la hora de cantar?
Hoy en Best Breathe Online nos acordamos de aquellas personas que cantan…si tu cantas solo en la ducha estos consejos también son para ti.
La respiración de vital importancia en la emisión de la voz. Una buena respiración ayuda en la [...]
Respira y duerme bien…consejos Best Breathe
El objetivo principal de este lema es tener conciencia de lo importarte que es tener una correcta respiración para poder descansar mejor. Incluso se ha comprobado que los niños al no tener sueño reparador, pueden tener como consecuencia problemas de [...]
Ejercicios de respiración para evitar la ansiedad
Respirar bien es muy importante para la regulación fisiológica y metabólica del organismo. Hay formas de respiración que pueden agravar el problema de la ansiedad, por ejemplo cuando uno se hiperventila, un tipo de respiración que es rápida, suspirosa, agitada, [...]
Prevenir 5 enfermedades con el ejercicio físico
En Best Breathe Online te contamos como prevenir numerosas enfermedades haciendo ejercicio físico. ¿Te apuntas a la vida saludable?
Cuando se trata de algo urgente o importante una persona es capaz de sacar tiempo de donde haga falta con tal de [...]
Más ventajas de los dispositivos nasales Best Breathe
Los dispositivos nasales de best breathe están especialmente diseñados para mejorar la calidad de vida las personas, especialmente diseñadas para las personas que desean mejorar su rendimiento físico.
Los fosas nasales, algunas veces pueden obstruirse por multitud de factores: alergia, [...]
En Best Breathe te invitamos a hacer deporte
En Best Breathe te invitamos a hacer deporte…y te lo ponemos fácil puedes inscribirte a estos eventos deportivos de forma online
http://bit.ly/1B27lEn
Consejos Best Breathe para atenuar los efectos de la alergia al polen
Si eres de los que sale a la calle y das más de cincuenta estornudos, se te irritan os ojos o la nariz se te congestiona, lo pasarás muy mal.
Para intentar disminuir las molestias que te ocasionan el polen te [...]
Comienza el día con buen pie: consejos Best Breathe
Cada día el trabajo, la universidad, las tareas de la casa, los atascos y la rutina nos producen cansancio y estrés…pero no toda está perdido, si sigues nuestros consejos tu día a día cambiará.
Tu día debe comenzar con energía desde [...]
Consejos Best Breathe para una maratón
Si decides participar en una maratón debes empezar a prepararte y mentalizarte para recorrer grandes distancias. Para ello te damos algunos consejos Best Breathe:
Lo más importante es acumular kilómetros, sobre todo para ganar resistencia y también debes hacerlo con regularidad, [...]
