Los ronquidos son producidos por una relajación que existe a la altura del cuello. Los expertos explican que debido a la estrechez de la abertura provoca una distensión de los músculos, las paredes de la garganta vibran por causa de la velocidad a la que pasa el aire, lo que comúnmente conocemos como ronquidos, o sonidos sonoros muy molestos, cuando el estrechamiento de esta abertura es más grande se corta el paso de aire y en muchos caso, la respiración.
En otros artÃculos habÃamos comentado sobre las apneas del sueño, que podemos definirlo como sÃndrome de apnea obstructiva del sueño, esto es  como un cese completo del flujo de aire hacia los pulmones durante un mÃnimo de 10 segundos. Este trastorno suele ser normal en hombres que tengas sobrepeso en algunos casos en mujeres que ya hayan pasado la menopausia.
Pero por fortuna, no todos los que roncan padecen de la apnea del sueño, lo preocupante es que los ronquidos provocas muchas problemas sociales, debido al incorrecto descanso, muchos padecen de falta de memoria, es más complicado concentrarse, existe una escasa atención a lo que les rodea.
De todos es bien sabido que el descanso es vital para un pleno y optimo rendimiento tanto en el estudio como en el trabajo, para ello te recomendamos el dilatador nasal Best Breathe, que ayudará a que haya un mejor flujo de aire hacia los pulmones y no haya obstrucciones, y puedas dormir de manera correcta.
