Hay muchos que buscan optimizar su rendimiento deportivo, previniendo lesiones, mejorando hábitos de alimentación, aplicando entrenamientos con ejercicios especÃficos. También existe otra manera muy eficaz para que uno pueda optimizar su rendimiento deportivo, y es el Dilatador Nasal Best Breathe que ensancha las vÃas aéreas nasales y ayudando a obtener más oxÃgeno.
Os dejamos algunos consejos más que os ayudarán:
- Para las personas entusiastas que han decidido elevar su rendimiento deportivo, para empezar deben consumir  una cantidad de alimentos  para cubrir las demandas de energÃa que su cuerpo necesita.
- No se debe abusar de las proteÃnas, aunque sean esenciales  en la formación de los músculos. Se debe agregar proteÃna en cada comida pero la recomendada, y que los alimentos  no ocupen una tercera parte del plato.
-  Por la mañanas es bueno para el rendimiento deportivo un buen desayuno, evitar el desayuno puede provocar un desgaste mayor de tu cuerpo.
- Es recomendable una buena hidratación durante el dÃa, de 3 a 4 litros de agua, antes, durante y después de realizar cualquier ejercicio, incluso sin sentir sed.
- El Dilatador Nasal Best Breathe es un  dispositivo que permite que más aire entre en los pulmones además de mejorar la entrada del aire por la nariz de una manera más agradable.  No se deteriora por el sudor o las condiciones climáticas.  Asà de esa manera podrás mejorar con creces tu rendimiento deportivo.
