Seguro que muchos cuando han estado en el mar o en la piscina han intento un juego de quien es el que retiene más el aire en los pulmones y aguanta más tiempo bajo el agua, probablemente sepas que hay buzos que son capaces de contener por muchos minutos la respiración bajo del agua, pero lo que probablemente no sepas es que estos buzos han presentado niveles altos de una proteÃna llamada S100B, una proteÃna que puede ser capaz de provocar un daño cerebral, afortunadamente esto fue transitorio, pero aguantar la respiración a largo plazo puede dañar el cerebro.
En el caso de algunos ejercicios fÃsicos, algunos aconsejan a contener la respiración para poder hacer trabajar y desarrollar más los músculos, pero lo cierto es, que aguantar la respiración para hacer ejercicios, o aguantar la respiración bajo el agua no es recomendable, porque este tipo de aguante prolongado voluntario y repetitivo, puede llegar a tener efectos acumulativos negativos, provocando daños neurológicos con el paso del tiempo.
Esto nos enseña que las respiración es básica para nuestros cuerpo. Una buena respiración no solo ayuda a cuidar nuestro cerebro, también nos ayudar a luchar contra la ansiedad, el estrés, contra el ritmo cardiaco acelerado, en conclusión una buena respiración te ayuda mantener sano tu cuerpo, ya sea en el deporte como en la misma vida diaria.
Por ello te presentamos el dispositivo nasal Best Breathe que te puede ayudar a respirar mejor, porque nosotros sabemos que la respiración nasal correcta y profunda activa los mecanismos de desintoxicación del cuerpo y por el contrario cuando el aire se obstruye al pasar por la nariz se respira por la boca generando repercusiones negativas en la salud y bienestar de las personas.
